بایگانی: کاهش کلسترول - آموزشگاه جوانه سبز

آجیلی که عمر را زیاد می کند

از زمان های قدیم تا الان داشتن عمرطولانی یکی از آرزوهای بزرگ بشر بوده، به همین خاطر زمان آن رسیده که با نگرش دیگری به مواد غذایی نگاه کنید.

مصرف رب انار خواص بسیاری برای سلامت بدن، لاغری و چربی سوزی دارد به همین علت استفاده از رب انار در برنامه غذایی می تواند برای بدن بسیار مفید باشد.

گیلوی گیاهی است که بومی هند است، اما در چین و نواحی گرمسیری استرالیا و آفریقا نیز یافت می شود.

این گیاه به دلیل خواص دارویی و درمانی خود از اهمیت خاصی برخوردار است.بیشتر بخوانید

جوانه آلفا آلفا : برای افرادی که در رژیم هستند و نیاز به مواد غذایی مغذی دارند جوانه آلفا آلفا گزینه خوبی است.

این جوانه آلفا آلفا فواید بسیار زیادی مانند جلوگیری از پیری، کنترل دیابت، بهبود هضم، متعادل سازی هورمون ها، کاهش خطر

ابتلا به سرطان و کاهش سطح کلسترول را فراهم می کند.

از آنجایی که جوانه آلفا آلفا به فراوانی در بازار در دسترس هستند، پس چه خوب است که فواید و مضرات جوانه آلفا آلفا را بدانیمبیشتر بخوانید

چهار زیره یک ادویه پرکاربرد است که خواص بسیاری دارد و و از ترکیب چند ادویه مختلف و.. تهیه می شود.بیشتر بخوانید

سیرسیاه دارای خواص و فواید بسیار زیادی نسبت به سیر معمولی می باشد به طوری که حتی مزه این سیر با سیر تجاری فرق کرده

و مزه ی ملس و مایل به شیرین داشته که نظر افراد بسیار زیادی را به خود جلب کرده و حتی از آن در بسیاری از آشپزخانه ها و

رستوران ها به عنوان یک ادویه ی بسیار پرطرفدار استفاده می‌شود.بیشتر بخوانید

تخم کتان یک دانه گیاهی مفید است که در اروپا و آسیا می روید و دارای مواد بسیار با ارزشی است که به سلامت بدن و تناسب اندام کمک می کند.

مهمترین بیماری ها یعنی سرطان را جلوگیری می کند.

دارای چربی غیراشباع و امگا۳ می باشد و دارای میزان زیادی فیبر محلول و غیر محلول وویتامین E است.بیشتر بخوانید

افرادی که در شرق آسیا زندگی می‌کنند، هزاران سال است که از فیبر کنجاک در طب سنتی استفاده کرده‌اند.

افراد بومی چین از کنجاک برای درمان آسم، درد سینه، سرفه، فتق، سوختگی و اختلالات پوستی استفاده می‌کنند.بیشتر بخوانید

غوره یک میوه بسیار مفید و پرخاصیت است که به صورت های مختلف مورد استفاده قرار می گیرد .

کاهش کلسترول، درمان سیاتیک و رماتیسم تنها چند نمونه از خواص این میوه می باشد.

اسپیرولینا نوعی جلبک سبز دریایی است که می توان از آن به عنوان یک مکمل رژیم غذایی استفاده کرد.

مردم به دلیل دارا بود مواد مغذی عالی و مزایای آن برای سلامتی، اسپیرولینا را یک غذای فوق العاده می دانند.بیشتر بخوانید